신체는 기도의 민감한 조직을 보호하기 위해 “가래”라고 하는 점액을 생성합니다. 색상, 점성(두꺼운 정도) 및 배출되는 가래의 양의 변화는 의학적 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 점액은 물과 다른 단백질로 구성되어 있습니다. 신체는 기도와 같은 민감한 부위의 얇고 섬세한 조직을 촉촉하게 유지하기 위해 점액을 생성합니다. 때때로 폐는 너무 많은 점액을 생성합니다. 신체는 과도한 가래를 배출하기 위해 기침을 유발합니다. 이 글에서는 과도한 가래의 원인과 이를 없애는 방법에 대해 자세히 소개할 예정이니 이 글을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 가래의 색깔로 건강 문제 진단 가래의 색깔은 의학적 문제가 있는지 여부와 어떤 종류의 문제가 있는지를 나타낼 수 있습니다. 1. 맑거나 하얀 가래는 일반적으로 건강한 폐를 나타내지만 두꺼운 가래는 폐 질환, 알레르기 또는 바이러스 감염을 나타낼 수 있습니다. 짙은 노란색 또는 녹색 점액은 폐렴이나 낭포성 섬유증과 같은 박테리아 또는 바이러스 감염을 나타낼 수 있습니다. 갈색 가래는 흡연자나 석탄 먼지에 노출되어 흑색 폐 질환을 앓는 사람에게 더 흔합니다. 4. 분홍색 가래는 울혈성 심부전과 같은 상태에서 폐부종(폐에 체액 축적)을 나타낼 수 있습니다. 빨간색은 내부 손상, 폐암 또는 폐색전증(PE)의 징후일 수 있습니다. 이들은 즉각적인 치료가 필요한 폐의 혈전입니다. 가래의 색, 점성 또는 질감이 변하는 이유 몸에서 갑자기 색이나 질감이 비정상적인 많은 양의 가래가 생성되는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 1. 흡연 흡연은 폐암을 비롯한 많은 질병의 위험을 증가시킵니다. , 만성 기관지염 및 만성 폐쇄성 폐질환(COPD). 과도한 점액 생성의 한 가지 이유는 미립자 손상으로부터 폐를 보호하기 위한 것일 수 있습니다. 2011년 연구에 따르면 흡연은 만성 기관지염이 있는 흡연자의 폐에서 Bik이라는 단백질을 억제합니다. 이 단백질은 점액을 과잉 생산하는 점액 세포를 억제하는 것으로 보고되었으며, 이는 흡연이 감소하여 과도한 가래 생성으로 이어지는 효과입니다. 2. 천식 천식 환자의 호흡기는 꽃가루, 대기오염 등 알레르겐에 민감하다. 또한 천식이 있으면 다른 호흡기 감염 위험이 더 높습니다. 이러한 요인은 기도 염증을 유발하여 자신을 보호하기 위해 과도한 가래를 생성하게 합니다. 3. 낭포성 섬유증이 있는 사람은 몸에서 두꺼운 점액을 생성하는 유전적 특성을 물려받습니다. 이 비정상적으로 걸쭉한 점액은 기도를 막고 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 이 상태로 인한 걸쭉한 가래는 박테리아가 자라기에 이상적인 환경이며 감염 위험을 증가시킵니다. 4. 호흡기 감염: 다른 색의 타액과 가래는 폐에 영향을 미치는 하기도 감염(RTI)의 징후일 수 있습니다. 예를 들면 세균성 또는 바이러스성 폐렴 및 기관지염이 있습니다. 세균성 RTI의 가래는 점성이 있고 악취가 납니다. 또한 인플루엔자, 기관지염, 폐렴, 결핵과 같은 질병도 과도한 가래를 생성할 수 있습니다. 가래를 없애는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 중요한 단계는 근본적인 원인을 진단하고 치료하는 것입니다. 대기 오염과 흡연의 근본 원인은 이물질을 스스로 제거하려는 신체의 자연스러운 반응이며 과도한 가래 생성은 정상적인 반응입니다. 담배 연기는 기관지의 섬모를 마비시킵니다. 이 섬모는 기관지에서 하기도로 가래를 밀어내는 역할을 합니다. 그러나 흡연으로 인한 모양체 마비는 가래가 입으로 가는 유동성을 감소시켜 호흡기에 쌓이게 되므로 흡연을 하고 있다면 금연을 하는 것이 좋습니다. 다른 잘 알려진 거담제 방법으로는 소금물로 가글하기, 꿀 먹기, 호흡 운동 등이 있습니다. 1. 따뜻한 소금물로 가글하고 따뜻한 식염수로 막힌 목구멍을 깊게 헹굽니다. 따뜻한 물로 가글하면 목의 가래를 가라앉히는 데 도움이 되고, 소금은 살균 작용을 할 수 있으며, 가래가 매우 묽으면 물로 뱉어내기 쉽다. 가글은 먼지, 박테리아 및 곰팡이 포자와 같은 잠재적 알레르겐과 가래의 목구멍을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 점비액 사용 점안액은 비강에 쌓인 점액과 가래를 풀어주고 불편한 호흡을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 이 점안액에는 부비동 점액을 묽게 하고 콧물을 맑게 하는 데 도움이 되는 식염수가 들어 있습니다. 3. 의료기기의 사용은 어떤 원인에 의해 과량의 가래를 발생시켜 호흡을 막고 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다. 호흡부전이 아니더라도 목구멍에 있는 가래는 호흡을 어렵게 하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는데 일반적으로 가래를 제거하기 위해 사용되는 의료기기로는 가래흡인기가 있다. 집에서 구할 수 있는 흡인기는 호스를 입(입)에 집어넣어 목구멍 깊숙이 가래를 빼는 것이 어려운 부분이 있습니다. 이를 위해 특별히 고안된 장치가 있습니다. 여러 논문을 통해 소개된 이 장치는 수동으로 사용할 수 있는 의료기기이다. 이 기구는 흉벽(가슴)을 진동시켜 기관지, 하기도, 상부호흡기에 쌓인 가래(가래)를 목구멍까지 들어 올리는 기구로서 목적. 최근 국내에는 집에서도 사용할 수 있는 “베논 바이브”라는 기기가 있다. 이 장치는 사용이 매우 간편하여 공기 흡입구에 입을 대고 심호흡을 한 다음 오랫동안 내쉬면 장치 내부의 진동하는 구슬이 떠오르며 가슴에 깊은 전율을 선사합니다. 쉽게 토할 수 있도록 도와줍니다. 그 효능은 여러 논문을 통해 확인되었으며, “베논바이브”는 식품의약품안전처로부터 의료기기 1등급 인증도 획득하였습니다. 외국에서는 약국에서 살 수 있지만 아쉽게도 국내에서는 시판된 지 오래돼 온라인에서만 살 수 있다. 이와 관련하여 실제 사용자들의 반응을 직접 확인하려면 아래 링크를 참조하십시오.