최근에 몸이 좋지 않아 틈만 나면 앉아서 눕기 바쁩니다. 그러다가 소화가 잘 안되고 밥을 먹으면 속이 더부룩했는데 더 큰 문제는 설사 증상이 다시 돌아왔다는 것!
이럴수록 장에 좋은 음식을 많이 먹고 아주 가볍게 걷는 편이라 식후 30분 이상 걷는다. 요즘은 유산소 운동을 하면서 동시에 식사를 나누어 먹고 있어요. “주스야!”
유산균을 꾸준히 먹으면서 만성설사를 없앨 수 있었는데 최근에 관리를 안해서 금방 원상태로 돌아왔습니다.
특히 이번에 먹은 푸룬주스는 유산균과 프락토올리고당이 45억개나 들어있다고 해요 덕분에 주스 먹는걸 너무 좋아하고 장 건강에 도움이 되어서 매일 마시고 있어요! 아침에 기름진 치즈가 있어도 맛있습니다. 챙길 수 있어서 좋았습니다.
자두&유산균 주스는 유산균과 자두가 첨가된 양 때문에 성분을 꼼꼼히 확인해야 하는 임산부들에게 좋지만, 과일맛을 좋아하는 아이들도 챙겨먹을 수 있을 것 같다. 식사를 많이 하시는 것 같습니다.
물과 함께 드시거나 짜서 드셔도 되지만 짜서 드시는 것을 추천드립니다.
플레인 요거트나 탄산수와 함께 드셔도 좋습니다. 개인적으로 저는 Prune & Lactobacillus를 재구매하는 것을 선호합니다. 재료에 합성향료나 감미료 등 화학성분을 전혀 사용하지 않고 자두 농축액을 사용하여 맛이 풍부하고 매실 발효액도 새콤한 맛과 조화를 이룬다.
자두는 사과보다 300% 더 많은 식이섬유와 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있고 맛이 너무 좋아서 하루에 자두 주스 한 갑 이상을 먹고 싶을 때가 많습니다.
이 1포에 자두 3~4개의 1일 권장량이 들어있다고 합니다.
한박스에 30포, 가격도 비싸지 않고 자주 먹기 정말 좋아요! 보라색 식품에 항산화제가 많이 들어있다는 생각이 강해서 그런가 싶기도 한데 안티에이징에 도움이 되는 것 같아서 매일 챙겨먹고 있어요.
오래 앉아 있거나 화장실에 오래 있는 시간, 속이 더부룩하거나 더부룩한 등 소화 기능을 관리해야 하는 사람에게 저렴한 자두 주스와 락토바실러스 자두를 권하고 싶습니다. 제품에 유해한 화학물질이 사용되었는지 다시 한 번 확인이 필요한 점 양해 부탁드립니다. 아래에 링크를 걸어두었으니 푸룬주스 정보가 필요하신 분들은 참고해주세요! https://smartstore.naver.com/townshop/products/4284863996
자연에 집중한 식물성 유산균 브랜드 자온, 짜기 쉬운 자두&유산균, : 자온공식몰 (자온공식몰) “가벼워지자, 오늘부터” 자온이가벼워지겠습니다 🙂 smartstore.naver.com
